إذا كنت تعانى من دوالي الساقين و تحتاج إلى علاج دوالي الساقين؟ فهذا ما سنتحدث عنه بالتفصيل. دوالي الساقين اسبابها وطرق علاجها إذا كانت طبيعة عملك تتطلب فترة طويلة من الوقوف أو الجلوس مطولًا على مكتبك وبدأت تشعر بألم في الساقين يُصاحبه ظهور أوعية دموية منتفخة وملتوية تحت سطح الجلد مباشرة فأنت على الأغلب تُعاني من دوالي الساقين.
أعراض دوالي الساقين
- الشعور بالألم في الساقين ويزداد عند الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.
- الإحساس بالخفقان في الساقين والتشنج العضلي.
- ثُقل في القدمين وشعور بعدم الراحة.
- تورم وانتفاخ القدم والكاحل.
- الشعور بالحَكة والتهاب الجلد.
طرق علاج الدوالي الساقين عند النساء والرجال
1. نظام حياة صحي
- ممارسة الأنشطة الرياضية مثل التمشية أو الجري أو السباحة أو أي تمارين رياضية بشكل يومي مما يؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية في الجسم والحفاظ على عضلات الجسم صحية مما يؤدي إلي عمل صمامات الأوردة بشكل طبيعي وضخ الدم في إتجاه القلب دون التراكم وتكوين الدوالي.
- الحركة الدورية أثناء فترات العمل الطويلة لتجنب الوقوف أو الجلوس مدة طويلة.
- تجنب الوجبات السريعة والدهون لتجنب السمنة المفرطة.
- رفع القدمين لأعلى بحيث ترتفع عن مستوى القلب لتنشيط الدورة الدموية في الساقين.
- ارتداء الجوارب المُخصصة لعلاج دوالي الساقين خاصة خلال فترات العمل الطويلة حيث صُممت تلك الجوارب كي تضغط على منطقة الكاحل مما يساعد الدم على التدفق بصورة طبيعية من الأوردة إلى القلب وعدم تراكمه في أوردة الساقين.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الشوفان والفاكهة والخضروات وذلك للحفاظ على صحة الأوردة الدموية في الجسم.
- تدليك المناطق المصابة بالدوالي بشكل دوري ينشط الدورة الدموية ويساعد على علاج دوالي الساقين.
- بعض الأبحاث العلمية أكدت على أهمية مادة الفلافونويد على صحة الأوردة الدموية وتلك المادة موجودة في الخضراوات الورقية والفاكهة الحمضية كالليمون وفي بعض الفاكهة مثل التفاح.
إذا كانت الدوالي في مراحل متقدمة واتباع نمط حياة صحي لم يؤتي ثماره فيحتاج علاج دوالي الساقين إلى تدخل علاجي أو تدخل جراحي. الطب الحديث يُتيح أكثر من طريقة لعلاج الدوالي ويختار الطبيب المعالج الطريقة المناسبة حسب حالة كل مريض ودرجة إصابته.
2. الطرق العلاجية
الاستئصال باستخدام الأشعة عالية التردد(radiofrequency ablation)
يتم إدخال جزء من الألياف التي تقوم بإنتاج الأشعة عالية التردد والتي ينتج عنها طاقة حرارية عالية تقوم بتفتيت تلك الأوردة المصابة، وتتم تلك العملية تحت تخدير موضعي أو كلي على حسب ما يراه الطبيب. من الممكن أن يشعر المريض بحكة وألم بعد العملية في تلك المنطقة ولكن لفترة وجيزة وسرعان ما يتحسن.
العلاج بالتصلب (sclerotherapy)
حيث يقوم الطبيب بحقن الأوردة المصابة بالدوالي بمادة كيميائية تُشبه الرغوة تعمل على إغلاق تلك الأوردة وانكماشها حتى تبهت تدريجيًا ثم تختفي بعد أيام من الحقن.
الاستئصال الوريدي (phlebectomy)
حيث يقوم الطبيب بإزالة الاوردة المصابة عن طريق فتحة يتم عملها في الجلد وإزالة الدوالي من خلالها.
العلاج بأشعة الليزر (Endovenous laser)
حيث يتم توجيه أشعة الليزر عبر أنبوبة أو قسطرة على منطقة الدوالي حتى يتم غلق تلك الأوردة المصابة ثم تختفي الدوالي.
العلاج الجراحي
حيث يتم استئصال الدوالي عن طريق عملية جراحية و يُستخدم المنظار حتى يتمكن الجراح من رؤية الدوالي بشكل جيد والفتح لإزالتها.
وهناك 3 طرق لعلاج دوالي الساقين بشكل جراحي:
استئصال جراحي للدوالي
حيث يتم إجراء عملية جراحية تحت تخدير كلي أو موضعي وتتم من خلال فتحة أعلى الفخذ أو في منطقة البطن لإغلاق الأوردة المصابة حيث يعود الدم للسير في الأوردة السليمة بشكل طبيعي.
منظار البطن
يقوم الطبيب بإدخال المنظار والأدوات الجراحية الصغيرة عن طريق فتحة صغيرة في المنطقة البطن ثم يتم قطع تلك الأوردة المصابة.
الإصمام
من خلال فتحة في الرقبة أو الفخذ يتم تركيب أنبوبة يمر من خلالها الأدوات الجراحية ويستخدم الطبيب مادة كيميائية أو سلك لإغلاق الأوردة المصابة.
علاج دوالي الساقين عند النساء
لا يوجد علاج نهائي لدوالي الساقين، ولكن هناك عدة طرق لتخفيف آثارها تشمل:
-
علاج دوالي الساقين عند النساء في المنزل
يمكن اتباع بعض النصائح الطبية لعلاج الدوالي في المنزل من خلال تجنب الوقوف طويلًا، ورفع الساق وتمديدها في أثناء الجلوس.
-
ارتداء الجوارب الضاغطة
يعد ارتداء الجوارب الضاغطة العلاج الأول لدوالي الساقين عند النساء، إذ تساعد الجوارب الضاغطة في الضغط على الساقين مما يساعد في تحريك الدم خلال الأوردة الدموية بكفاءة، وتجنب ارتداد الدم وتجمعه داخل الأوردة.
-
علاج دوالي الساقين عند النساء بالجراحة
يمكن استخدام الجراحة لعلاج دوالي الساقين عند النساء في الحالات الشديدة، من خلال:
-
-
-
- حقن الدوالي: يمكن علاج الدوالي من خلال حقن الدوالي بمحلول يساعد في تحول الدوالي إلى ندبات داخل الوعاء الدموي وغلقها.
- علاج الدوالي بالليزر: يمكن استخدام جلسات الليزر من خلال تسليط ضوء الليزر على الوريد المصاب لعدة جلسات مما يؤدي إلى تفتت الأوردة الصغيرة المتجمع بداخلها الدم. ويختلف سعر علاج الدوالي بالليزر على حسب الحالة.
- ربط الأوردة: وهو إجراء جراحي يتم من خلاله إزالة الوريد المتضرر وربطه بالوريد الأكبر تحت تأثير التخدير.
-
-
وفي الأعوام الأخيرة تم استخدام طريقة علاجية جديدة أثبتت فعاليتها في بعض الحالات، حيث يتم استخدام مادة صمغية تُسمى Cyanoacrylate وحقنها داخل الأوردة المصابة فتُصيب الأوردة المستهدفة بالتليف مما يؤدي لإغلاقها وسريان الدم بصورة طبيعية في الأوردة السليمة، ولكن مشكلتها أنها قد تُسبب الحساسية والتهاب الأوعية الدموية.
هل دوالي الساقين تمنع الحمل عند النساء
في معظم الأحيان لا تمنع الدوالي الحمل عند النساء لكن في النهاية كل حالة تختلف عن الأخرى وقد تمنع الحل عند بعض الحالات.
أفضل علاج لدوالي الساقين
علاج دوالي الساقين يعتمد على مدى تطور الحالة وعلى حالة المريض. وكثيرًا ما تكون الوقاية خير من العلاج، فإذا لاحظت ظهورها مُبكرًا واتجهت لتحسين للعادات الخاطئة المُسببة للدوالي فسوف تشعر بتحسن كبير.
احرص على هذه العادات الصحية اليومية:
- الحركة في فترات الراحة وعدم المكوث فترة طويلة في وضع الوقوف أو الجلوس.
- تناول الخضراوات والفاكهة والحد من الدهون في الطعام.
- قبل النوم يوميًا قم برفع الساقين لأعلى حتى يتدفق الدم بصورة صحيحة إلى القلب.
- احرص على ارتداء جوارب الدوالي الضاغطة خلال اليوم.
- قم بتدليك الساقين لعدة دقائق يوميًا لتنشيط الدورة الدموية.
بينما اذا كانت حالة الدوالي متأخره والألم يزداد أو لا تشعر بارتياح عند النظر لشكل الساقين عليك الذهاب للطبيب حتى يختار الطريقة العلاجية المناسبة. تُرجح مؤسسة الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية العلاج بالتصلب والليزر حيث أنهم لا يحتاجوا تدخل جراحي وقد أظهروا نتائج مذهلة. بينما علاج دوالي الساقين في حالات إصابة الأوردة كبيرة الحجم يحتاج التدخل الجراحي.
علاج دوالي الساقين بالليزر
تُعد تقنية العلاج بأشعة الليزر من أنجح الطرق المستخدمة حديثًا في علاج دوالي الساقين.
خطوات علاج دوالي الساقين بالليزر:
- يقوم الطبيب بالتخدير الموضعي للمكان المصاب بالدوالي.
- يستخدم الأشعة فوق الصوتية لتحديد مكان الأوردة بدقة.
- يقوم الطبيب بإدخال أنبوبة/قسطرة داخل الوريد عن طريق فتحة صغيرة ويتم إصدار أشعة الليزر التي ينتج عنها طاقة حرارية تتسبب في غلق تلك الأوردة ورجوع سريان الدم بشكل طبيعي.
لا يحتاج الطبيب للخياطة بعد العملية مجرد فتحة صغيرة يقوم بوضع اللاصق الطبي عليها. ويستخدم الليزر في حالات الدوالي الشبكية والعنكبوتية لإخفاء المظهر غير المرغوب فيه ويمتاز أيضًا بقدرته على التأثير على دوالي الساقين في الأوردة الدموية كبيرة الحجم.
مخاطر إهمال علاج دوالي الساقين
قد يسبب إهمال دوالي الساقين بعض المضاعفات الخطيرة مثل:
- حدوث جلطات في الساق.
- احتمال حدوث نزيف في الساق خاصة عند التعرض لصدمة أو
- جرح في الساق.
- ثقل في القدم وصعوبة في الحركة.
- تورم القدمين والشعور بالحكة.
- آلام في الساقين.
- ظهور قرح مؤلمة في الساقين.
الأسئلة الشائعة عن دوالي الساقين
هل المشي يُعالج دوالي الساقين؟
إلى جانب السؤال عن علاج دوالي الساقين، يسأل المعظم عن هل المشي يُعالج الساقين.
نعم، المشي مُفيد للدوالي.
في حين أنَّ هناك العديد من التمارين التي يُمكنك القيام بها لعلاج دوالي الساقين، إلَّا أنَّ المشي هو أسهلها.
فوائد المشي تشمل:
- تَحسُّن الدورة الدموية.
- تحسين توازُنك، مما يُقلل من مخاطر السقوط.
- تحسين مستويات الجلوكوز في الدم والوقاية من مرض السكري.
- ستُصبح عضلاتك ومفاصلك أقوى، مما يُقلل من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل والألم العضلي الليفي وأشكال أخرى من أمراض المفاصل.
- المشي أيضًا مفيدًا حيث أنَّك لن تُمارس أي ضغط على ساقيك، سيُقوي المشي أقدامك دون أن يضع ضغطًا لا داعي له على الأوردة.
هل تختفي دوالي الساقين تلقائيًا؟
إذا كنت تُعاني من الدوالي، فمن المحتمل أن يكون لديك أسئلة، ربما تُريد معرفة علاج دوالي الساقين، أو معرفة سبب تطورها في المقام الأول، أو كيفية التخلص منها.
قد تتساءل أيضًا هل تختفي الدوالي من تلقاء نفسها؟ أم أنَّها تزول دون علاج؟
من ضمن أسباب الدوالي تضرُّر صمام الدوالي الوريدية، عندما تتلف الصمامات الوريدية، فمن المحتمل ألَّا تُصلِّح نفسها، مما يعني أنَّ الدوالي لا تزول من تلقاء نفسها، ولكنها قد تصبح أقل وضوحًا وقد تجد أنَّ الأعراض تختفي مؤقتًا في بعض للأحيان، خاصةً إذا كنت تفقد الوزن أو تُزيد من النشاط البدني.
ومع ذلك، فمن المحتمل أن تعود أعراض الوريد بمرور الوقت.
هل تؤثر دوالي الساقين على القلب؟
يتساءل الكثير من الناس بطبيعة الحال عمَّا إذا كانت الدوالي يُمكن أن تُؤثر على قلوبهم.
بالنسبة لأولئك الذين قد لا يعرفون، فإنَّ الدوالي عبارة عن أوردة متضخمة معقودة تظهر عادةً في الجزء السفلي من الجسم.
على الرغم من أنَّ الدوالي تُشير إلى وجود مشكلة في الدورة الدموية، إلَّا أنَّ الدوالي لا تُعرضك عادةً لخطر الإصابة بأمراض القلب.
والسبب هو انَّ القلب وضعف الدورة الدموية يرتبطان بجهاز الشرايين، بينما تتماشى الدوالي مع نظامك الوريدي.
ومع ذلك هذا لا يعني أنَّ جهازك الوريدي لا يؤثر على نظام القلب.
على سبيل المثال، قد يكون المريض المصاب بالدوالي وأمراض القلب أكثر عرضة للتورُّم والعدوى.
الخلاصة
علاج دوالي الساقين قد يكون باتباع نظام صحي وممارسة الرياضة بشكل دوري والحفاظ على وزن الجسم وتجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة ولكن في الحالات المتقدمة تحتاج إلى تدخل علاجي من طبيب مختص يختار الطريقة المناسبة للعلاج. وفي Cairo Vascular Clinic نعتبر أنفسنا متخصصين في علاج دوالي الساقين بشتى الطرق العلاجية الفعالية، فنحن نفحص الحالة بدقة للوقوف على أسباب الإصابة والوصول لأفضل مخطط طبي للعلاج، فقد يشمل العلاج المتابعة مع المريض للقيام بالتمارين المهمة وأخذ الدواء أو المساعدة على اتخاذ قرار التدخل الجراحي المحدود أو غير المحدود لحل المشكلة من جذورها، فلا تردد في التواصل معنا.
