تعد أسباب دوالي الساقين عند النساء عديدة، وتعد الإصابة بها مصدر ألم وقلق للعديد من السيدات، كما يمكن أن تسبب مشاكل صحية أكثر خطورة. سنتعرف في هذا المقال إلى أسباب دوالي الساقين، وكيفية التشخيص والعلاج الطبي.
ما هي دوالي الساقين عند النساء؟
يوجد العديد من أنواع دوالي الساقين، تُعرف دوالي الساقين بتضخم والتواء الأوردة الدموية القريبة من سطح الجلد وتمتاز باللون الأحمر أو الأزرق. تحدث الإصابة بدوالي الساقين نتيجة لزيادة الضغط على أوردة الجزء السفلي من الجسم مما يؤدي إلى توسع الأوردة وتجمع الدم بداخلها وعدم تدفقه من وريد إلى آخر، مما يسبب انتفاخ الوريد والتوائه.
أعراض دوالي الساقين عند النساء
تشمل أعراض الإصابة بالدوالي الأعراض التالية:
- انتفاخ الأوردة الدموية القريبة من سطح الجسم والتوائها.
- تظهر الأوردة باللون الأحمر أو الأزرق.
- تورم الساقين.
- ألم شديد وحارق عند الوقوف طويلًا.
- الإصابة بالتشنج العضلي في الساقين بعد الجلوس أو الوقوف طويلًا.
- حكة مؤلمة حول الأوردة المصابة.
يمكن أن تبدأ دوالي الساقين دون ألم ثم تصبح بعد مدة وفي حالة عدم علاجها مؤلمة للغاية.
أسباب دوالي الساقين عند النساء
تعد الصمامات الضعيفة أو التالفة في الأوردة الدموية أهم أسباب دوالي الساقين عند النساء، إذ ينتقل الدم عبر الأوردة الدموية من الساقين إلى القلب من خلال فتح الصمامات الدقيقة في الأوردة الدموية، وتُغلق هذه الصمامات بعدها لمنع ارتداد الدم إلى الخلف مرة أخرى. في حالة تلف هذه الصمامات الدقيقة في الأوردة الدموية أو ضعفها يتدفق الدم إلى الخلف مرة أخرى ويتجمع في الأوردة الدموية مسببًا تمدد في الأوعية الدموية والتوائها.
كذلك يعد من أسباب دوالي الساقين عند النساء الآتي:
- الوقوف لمدة طويلة.
- الوزن الزائد.
- التغيرات الهرمونية في أثناء الحمل أو بعد انقطاع دورة الحيض.
- استعمال بعض الأدوية مثل حبوب منع الحمل.
- الإصابة ببعض الأمراض المزمنة.
عوامل الخطر التي قد تزيد من نسبة حدوث الدوالي عند النساء
تعد معظم السيدات معرضات للإصابة بدوالي الساقين، إلا أنه هناك عدة عوامل تزيد من احتمالية الإصابة، وتشمل الآتي:
- السن: تزداد مخاطر الإصابة بدوالي الساقين عند السيدات بعد عمر الـ40 حيث تفقد الأوردة الدموية مرونتها ويزداد ضعف الصمامات بداخلها.
- الوزن الزائد: يعد الوزن الزائد والسمنة من أسباب دوالي الساقين عند النساء، إذ يزداد الضغط على الجزء السفلي في الجسم مما يؤدي إلى تلف الصمامات الدقيقة في الأوردة الدموية.
- الحمل: يمكن أن يكون الحمل أحد أسباب دوالي الساقين عند النساء، إذ يسبب الحمل زيادة حجم الدم لتخزين الجنين مما يؤدي إلى تمدد الأوعية الدموية.
- العوامل الوراثية: تعد العوامل الوراثية أحد أسباب دوالي الساقين عند النساء، إذ يمكن أن تكون هناك أكثر من إصابة في الأسرة الواحدة.
- التدخين.
هل الدوالي قد تؤثر على القلب؟
يتساءل مرضى الدوالي عادةً عن أسباب دوالي الساقين عند النساء ولكن السؤال الشائع أيضًا هو هل تؤثر الدوالي على القلب؟ وهذا سؤال ممتاز.
الأوردة هي الأوعية التي تنقل الدم إلى القلب والرئتين لتتأكسد، والدوالي هي علامة على وجود مشكلة في مكان ما في تدفُّق الدم السليم والدورة الدموية السليمة.
لا توجد بالضرورة علاقة بين الدوالي ومشاكل القلب، على الرغم من ذلك، يُمكن أن تكون الدوالي خطرة على صحتك ويجب تقييمها من قِبَل طبيب مُعتمد على الفور لتجنب الألم الشديد أو التورم أو المضاعفات الثانوية مثل جلطات الدم وارتفاع ضغط الدم الوريدي، مما قد يؤدي بشكل غير مباشر إلى مشاكل صحية للقلب.
ما هي نسبة تعرض النساء لدوالي الساقين؟
تعد دوالي الساقين عند النساء من المشكلات الصحية الشائعة عند السيدات، إذ تحدث الإصابة لحوالي ثلث السيدات حول العالم، وتعد دوالي الساقين عند السيدات شائعة أكثر منها عند الرجال.
كيف تعلمين أنك مصابة بدوالي الساقين
يمكن أن تظهر الإصابة بدوالي الساقين في البداية في صورة تضخم والتواء الأوردة الدموية وظهورها باللون الأزرق، ثم تتحول الإصابة إلى ألم شديد وتورم في الساق يزداد خلال الجلوس مدة طويلة أو الوقوف طويلًا وبذل مجهود شاق. يُنصح باستشارة الطبيب في بداية ظهور أعراض دوالي الساقين عليكِ للحصول على العلاج اللازم وعدم تطور الحالة.
عادات يومية خاطئة تسبب دوالي الساقين عند النساء
هناك عادات يومية خاطئة تزيد من مخاطر الإصابة بالدوالي، تشمل الآتي:
- ارتداء الأحذية مرتفعة الكعب لمدة طويلة.
- الوقوف لمدة طويلة.
- عدم مراقبة زيادة الوزن والحصول على الوزن المناسب.
- تناول الأطعمة الغذائية المحتوية على أملاح كثيرة.
- تجنب شرب الماء والسوائل بكميات كافية.
- عدم أداء تمرينات رياضية بانتظام.
ما مدى خطورة دوالي الساقين عند النساء؟
قد لا تسبب دوالي الساقين أي خطورة وتقتصر فقط على شكلها المزعج في الجسم، وبمرور الوقت يمكن أن تسبب ألم في الحركة وتورم في الساقين مما يؤثر على نمط الحياة اليومي. إلا أن في بعض الحالات وعند ترك الدوالي دون علاج قد تسبب مشكلات صحية أكثر خطورة، تشمل:
- الإصابة بالقرح في الساق: يمكن أن تسبب دوالي الساقين حدوث قرح مؤلمة في الساق خاصةً في المنطقة القريبة من الكاحل.
- جلطات الساقين: يمكن أن يسبب ارتداد الدم عبر الأوردة الدموية وتجمعه داخلها الإصابة بجلطات الساقين.
- النزيف: في بعض الحالات المتقدمة قد يحدث انفجار في الأوعية الدموية الضعيفة نتيجة لزيادة تورمها وزيادة الضغط داخلها مما يسبب حدوث نزيف.
هل الدوالي تُسبب ألم في الفخذ؟
الدوالي سببًا شائعًا لألم الساق، غالبًا ما يصف الناس الألم أنَّه ثِقَل أو وجع عميق، وهناك درجات متفاوتة من الألم المصاحب للدوالي.
لا تنتفخ كل الدوالي على السطح، في بعض الأحيان يُمكن أن تكون غير مرئية ومدفونة في أعماق الجسد.
لذلك يُعاني بعض الأشخاص من الألم وعدم الراحة لفترة طويلة قبل اكتشاف السبب، وتميل الأعراض إلى أن تكون أسوأ أثناء الطقس الدافئ أو عندما يقف الشخص لفترات طويلة.
أسباب دوالي الساق عند النساء متعددة، وكذلك الأعراض وتشمل ما يلي:
- تلوُّن الجلد.
- حرقان أو خفقان.
- ثِقَل أو تعب في الساقين.
- تورم القدمين والكاحلين.
- أرجل مؤلمة وغير مريحة.
- تقلصات العضلات خاصةً في الليل.
- حكة في الجلد على المنطقة المصابة.
طرق الوقاية من دوالي الساقين عند النساء
يساعد تحسين تدفق الدم عبر الأوردة الدموية من الوقاية من الإصابة بدوالي الساقين، كذلك يمكن اتباع بعض النصائح اليومية لعلاج دوالي الساقين والتقليل من مدى خطورتها. تشمل هذه النصائح الآتي:
- تجنب الوقوف مدة طويلة.
- عدم ارتداء الملابس الضيقة.
- الحفاظ على وزن مناسب، وتجنب الإصابة بالسمنة.
- تناول أطعمة غذائية صحية تحتوي على كمية كافية من الألياف.
- تجنب ارتداء الأحذية مرتفعة الكعب.
- رفع الساقين في أثناء الجلوس لمدة طويلة.
- ارتداء الجوارب الضاغطة لتحسين تدفق الدم عبر أوردة الساق.
- الإقلاع عن التدخين.
هل يُمكن التخلص نهائيًا من دوالي الساقين عند النساء؟
هناك العديد من أسباب دوالي الساقين عند النساء والتي تجعلها شائعة بين النساء.
رغم ذلك ولحسن الحظ، هناك أشياء يُمكنكِ القيام بها بنفسك وبمساعدة الطبيب للقضاء على الدوالي وهي كالتالي:
- يُمكنكِ ارتداء الجوارب الضاغطة والتي تضغط على أوردة ساقيكِ لتحسين الدورة الدموية بها.
- عندما تفقدين الوزن، وتُمارسين التمارين الرياضية ستمنعين الأوردة من التفاقُم وتمنعين تكوُّن أوردة جديدة.
- إذا وجدتِ نفسكِ جالسةً لفترة طويلة، فقومي بضبط منبهًا للوقوف كل ٣٠ دقيقة.
- إذا كنتِ تعملين في وظيفة يتعيَّن عليكِ الوقوف كثيرًا، فحاولي الجلوس والاستراحة كل نصف ساعة.
- العلاج السطحي بالليزر أيضًا للأوردة الصغيرة، كما يُمكن بأشعة الليزر أيضًا غلق الأوردة الصغيرة.
- رفع ساقيكِ أثناء الجلوس يُؤدي إلى زيادة الدورة الدموية.
في نهاية المقال، تناولنا أسباب دوالي الساقين عند النساء، وتعرفنا إلى أعراض الإصابة، وذكرنا طرق علاج الدوالي تفصيليًا.
المصادر
