يتسأل البعض هل جلطة الساق خطيرة؟ عند تعرض الجسم للجروح يكون لديه آلية لوقف النزيف عن طريق تجمع اللويحات مع بروتين يُسمى الفيبرين لتكوين الجلطة التي تُوقِف النزيف. لذا فقد يتساءل البعض متى تكون الجلطات شيئًا مفيدًا؟ ومتى تكون شيئًا ضارًا بل قد يصل إلى حد أن يهدد الحياة؟ وهل جلطة الساق خطيرة؟ لذا سوف نتناول في هذا المقال الإجابة عن هذا السؤال. عندما تتكون الجلطة فى الأوردة السطحية لوقف نزيف ما فهى شئ مفيد، ولكن يكمن الخطر في تكون الجلطات في الأوردة العميقة والفرعية داخل الجسم حيث تمنع سريان الدم عن أعضاء الجسم مما يسبب مشكلات صحية خطيرة.
ما هي جلطة الساق؟
تحتوي الساق على أوردة سطحية وأوردة عميقة، وتتعرض هذه الأوردة لحدوث جلطات فيها تعمل على انسداد الأوردة، وتحدث جلطة الساق لأسباب كثيرة منها التالي:
- الجلوس دون حركة لفترات طويلة خاصة بعد إجراء العمليات الجراحية الكبرى.
- تناول بعض الأدوية مثل أدوية حبوب منع الحمل.
- بعض الأمراض المناعية.
- حالات زيادة تجلط الدم.
ما هي علامات حدوث جلطة الساق؟
لمعرفة هل جلطة الساق خطيرة يجب الانتباه لهذه الأعراض فور حدوثها:
- تورم الساق حيث أن الاوردة مسئولة عن سحب الدم من أسفل الساق إلى أعلى وعند حدوث انسداد في مكان معين من الوريد، يتجمع الدم في الساق ويسبب تورمها.
- احمرار الساق وأحيانًا يميل لون الجلد إلى اللون الأزرق مع الشعور بالحرارة بها.
- ألم شديد في عضلات الساق الخلفية يزداد عند ثني الساق أو تحريك الكاحل، وقد يصل إلى عدم القدرة على المشي.
عوامل تزيد خطر حدوث جلطة الساق
ربما تتساءل هل جلطة الساق خطيرة وتحدث بسهولة؟ الإجابة هي بالطبع توجد عوامل تزيد فرص حدوث جلطة الساق مثل:
- الرقود وعدم التحرك لفترات طويلة لذلك يحدث انسداد بالأوردة.
- ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
- عوامل وراثية.
- ضغط الدم المرتفع والغير مستقر.
ويجب الحفاظ على نظام غذائي صحي لمرضى جلطة الساق لمنع زيادة الخطورة.
ما الفئات الأكثر عرضة لحدوث جلطات الساق؟
- النساء أكثر عرضة من الرجال لجلطات الساق، وذلك بسبب حدوث الحمل أو لاستخدام موانع الحمل لفترات طويلة خاصةً التي تحوي هرمون الإستروجين.
- المصابون بمرض السكر.
- أصحاب السمنة المفرطة.
- الأشخاص الذين يعانون من لزوجة عالية بالدم.
- الأشخاص الذين يمكثون بالفراش لفترات طويلة بعد العمليات الجراحية، أو مرضى كسور العظام.
- مرضى دوالي الساقين.
وتختلف مدة الشفاء من جلطة الساق من حالة لأخرى.
هل جلطة الساق خطيرة ؟
نعم، إذ تُعد جلطات الساقين من ثالث أكثر الأمراض القلبية خطورة بعد قصور الشريان التاجي والسكتات الدماغية. لتحديد هل جلطة الساق خطيرة يجب معرفة مكانها أولاً، إذ قد تحدث الجلطة في أحد شرايين الساق وهي حالة خطيرة، ويجب علاج جلطة الساق خلال أول 6 ساعات من حدوثها وللتقليل من حدة متلازمة ما بعد جلطة الساق، أو قد تحدث في الوريد وهى حالة أخف وطأة من جلطة الشريان وهي الأكثر شيوعًا.
متى يستطيع مريض جلطة الساق المشي؟
يسأل المعظم عن مدى خطورة الجلطة وهل جلطة الساق خطيرة أم يُمكن تجاوزها بعد فترة.
ونظرًا لأن الجسم يمتص الجلطة بشكل طبيعي على مدار عدة أسابيع إلى شهور، فإنَّ الأعراض المصاحبة لتجلط الدم تتحسن تدريجيًا وغالبًا ما تختفي في النهاية، فيشعر المريض بالتحسن ويستطيع المشي ثانية خلال هذه الفترة.
تتحسن الأعراض عادةً في غضون أيام قليلة من بدء تناول مضادات التخثر تمامًا في غضون عدة أسابيع إلى شهور دون مضاعفات كبيرة أو آثار طويلة المدى.
يُمكن أن يتفق الخبراء أيضًا على أنَّ فرص استعادة المشي تزداد أكثر مع شدة التأهيل ومع ذلك، فإنَّ الانتعاش لا يحدث من تلقاء نفسه بل يتطلب إعادة تأهيل متَّسقة وطويلة الأمد.
ما هي مضاعفات جلطة الساق؟
يعتمد تحديد هل جلطة الساق خطيرة على مدى حدوث المضاعفات الخطيرة بعد الإصابة بالجلطة وقد يمكن ان تتكرر جلطة الساق مرة أخرى، وقد يستطيع مرضى جلطات الساق التعايش معها تحت إشراف دكتور اوعية دموية، ومن هذه المضاعفات:
-
الانسداد الرئوي
حالة مرضية خطيرة تحدث بسبب تحرك الجلطة من مكانها أو تفتتها إلى جلطات أصغر تتحرك مع مجرى الدم لتصل إلى القلب ومنه إلى الشريان الرئوي مسببة الانسداد الرئوي (pulmonary embolism) وإذا لم يتم تشخيص الانسداد الرئوي فإنه يسبب الوفاة.
الدوالي الثانوية والقروح الوريدية
تحدث الدوالي الثانوية نتيجة لحدوث الجلطة في الأوردة العميقة بالساق، وإذا تم إهمال العلاج يمكن أن تحدث مضاعفات تتمثل في قرح وريدية فوق الكاحل.
هل يمكن أن تتكرر جلطة الساق؟
يتساءل مرضى جلطات الساق عن هل جلطة الساق خطيرة أم لا وهل خطورة تكرارها واردة أم لا.
في الحقيقة، يتعرَّض الأشخاص الذين عانوا سابقًا من جلطات الساق لخطر متزايد للإصابة بنوبة أخرى.
تبلغ فرصة الإصابة بجلطة ثانية حوالي ١١ بالمائة بعد السنة الأولى وحوالي ٤٠ بالمائة بعد ١٠ سنوات.
تعتمد مخاطرك الشخصية للإصابة بجلطات الساق مرة أخرى على عوامل مثل سبب الإصابة بها أول مرة.
عندما يكون المريض عرضة لتكرار الجلطة مرة أخرى، وأُصيب بجلطة دموية في الماضي، يحتاج إلى توخي الحذر، واتخاذ المزيد من الاحتياطات وقد يشمل ذلك تناول أدوية تسييل الدم، والمعروفة باسم مضادات التخثر والتجلط لبقية عمرك.
نصائح للوقاية من جلطة الساق
يجب على كل إنسان الانتباه للتغيرات التي تحدث لجسمه باستمرار والحرص في اختيار الأغذية المناسبة التي تساعد الجسم على البقاء بصحة جيدة وينشط الدورة الدموية وذلك عن طريق:
1. اتباع حمية غذائية صحية
- تناول الفاكهة والخضروات الغنية بالألياف والمضادات للأكسدة.
- البعد عن الدهون والزيوت المهدرجة.
- عدم الإفراط في تناول اللحوم الحمراء.
- عدم استخدام الملح والسكر.
- شرب المياه باستمرار.
2. ممارسة الأنشطة الرياضية
الحرص على الحركة بشكل دوري أو ممارسة رياضة مثل التمشية أو السباحة أو أداء التمارين الرياضية البسيطة من أهم الأسباب للحفاظ على الجسم مع تقدم السن. فأهمية الحركة تتمثل في:
- تنشيط الدورة الدموية وطرد السموم من الجسم.
- الحفاظ على انقباض وانبساط العضلات بصورة صحية مما يساعد على سريان الدم في الأوعية الدموية بصورة طبيعية.
نصائح لمريض جلطة الساق
التعامل الصحيح مع جلطة الساق من أهم أسباب التعافي، لا داعي للقلق أو التوتر لأن الحالة النفسية دائمًا ما تلعب دور كبير في الشفاء. ومن أهم نصائح لمريض جلطة الساق في هذه الفترة:
- تابع التغيرات التي تطرأ عليك وكن على اتصال دوري بالطبيب المعالج.
- التزم بالفحوصات الدورية المطلوبة للتأكد من صحة تجلط الدم.
- أحرص على تناول الأدوية في الوقت المُحدد لها ولا تهمل في علاج جلطة الساق.
- استبعد كل ما يضر جسمك من الأطعمة وقم باستبدال الدهون والسكريات والأملاح والأكل الجاهز بالخضروات والفاكهة، في أول الأمر ستجد صعوبة ولكن بالاستمرار ستشعر بمدى قيمة وأهمية الغذاء الصحي المتوازن.
- التدخين من أكثر الأسباب في تدهور الصحة وهي المسبب الرئيسي لأغلب الأمراض المزمنة فكن حريص على نفسك وتوقف على التدخين.
- لا تجلس أو تقف لفترات طويلة بنفس الوضع، قم برفع رجلك للأعلى لتساعد تدفق الدم من الأوردة إلى القلب بصورة طبيعية.
- وإذا كنت تسأل متى يمشي مريض جلطة الساق، فالتمشية اليومية مهمة جدًا لتنشيط الدورة الدموية من أهم الأسباب في علاج جلطة الساق.
- حافظ على شرب كمية كافية من المياه بشكل يومي.
- حافظ على نفسك من السقوط أو التعرض لكدمات أو جروح.
- لا تتناول أي أدوية بدون الرجوع إلى الطبيب.
- استخدام الجوارب الطبية متدرجة الضغط.
- ممارسة العلاج الطبيعي بعد جلطة الساق أثناء الجلوس مثل:
- وضع قدمك على أرض مستوية ثم أرفع أصابع قدمك مع إبقاء الكعب على الأرض ثم اجعل الكعب مكان أصابع القدم لمدة 3 ثواني وهكذا بالتبادل.
- ارفع قدمك من على الأرض و حرك أصابع قدمك في الهواء في حركة دائرية لمدة 15 ثانية في اتجاه اليمين ثم 15 ثانية في اتجاه اليسار.
ما هي مدة الشفاء من جلطة الساق؟
بشكل عام، إذا كان خطر حدوث جلطة أخرى منخفضًا، فغالبًا ما يكون العلاج قصير الأمد لمدة ثلاثة أشهر كافيًا.
هذا طويل بما يكفي للشفاء من الجلطة الحالية ومع ذلك، إذا كان خطر الإصابة بجلطة أخرى مرتفعًا، فقد يكون العلاج لمدة أكثر من ثلاثة أشهر مناسبًا.
إذن من خلال تحديد هل جلطة الساق خطيرة أم لا، يُمكن تخمين فترة الشفاء ومتى يُمكن عودة النشاط البدني ونمط الحياة الطبيعي بعد الجلطة.
وهناك توجيهات الطبيب بتناول أدوية مضادات التخثر بانتظام، والتي تُساعد على سرعة الشفاء، وتعتمد المدة الزمنية التي ستحتاج فيها إلى تناول مضادات التخثر والتجلط على عدد من العوامل التي سيُراجعها طبيبك معك.