مرض السكر لا يتوقف عند ارتفاع السكر في الدم فقط بل له آثار عديدة على الجسم، والقدم من ضمن أكثر أجزاء الجسم تأثرًا بارتفاع السكر، فمرضى السكر أكثر عرضة لمشاكل القدم والتي تشمل العدوى والإصابة وعدم التئام الجروح، وتشوه العظام وتلف في الأعصاب وضعف الدورة الدموية الطرفية، كل هذه الأشياء قد تؤدي لمضاعفات خطيرة لذا يجب على المريض أن يتبع طريقة فحص القدم السكرية دقيقة، للحفاظ على سلامته، و في هذا المقال سنوضح طريقة فحص القدم السكرية حتى تفحصها باستمرار لتجنب أي مخاطر.
طريقة فحص القدم السكرية
1. التقييم العام
يسأل الطبيب عن الحالة الصحية العامة ونسبة السكر في الدم وهل واجهت مشكلة في قدمك قبل ذلك. يحدد أيضًا مقاس حذائك ويرى هل الحذاء الذي ترتديه مناسب لك أم لا وذلك لأن الأحذية الضيقة قد تتسبب في مشاكل لمرضى السكر من القرح والبثور والالتهابات.
2. تقييم الأمراض الجلدية
يفحص الطبيب جلد القدم للبحث عن أي قرح أو بثور أو كالو أو تشققات أو جفاف في الجلد. يفحص الأظافر للبحث عن أي عدوى فطرية. يفحص ما بين أصابع القدم للبحث عن أي عدوى فطرية أو علامة لها.
3. طريقة فحص القدم السكرية وفقاً التقييمات العصبية
وهي مجموعة من الاختبارات والتي تشمل على:
- اختبار لقياس حساسية القدم إلى اللمس: يقوم الطبيب بوضع شعيرات من ألياف من النايلون على قدمك وأصابعها ليعرف مدى إحساسك بها.
- اختبار الشوكة الرنانة: يضع الطبيب الشوكة الرنانة بالقرب من قدمك وأصابعها ليعرف هل تشعر باهتزازها أم لا.
- اختبار الوخز: سيقوم الطبيب بوخز إصبع قدمك بدبوس صغير ليحدد مدى إحساسك به.
- اختبار رد فعل الكاحل: يقوم الطبيب بالنقر على كاحلك بمطرقة صغيرة ليتحقق من رد فعل الكاحل.
4. تقييم الأوعية الدموية
إذا كانت تظهر عليك أي من أعراض ضعف الدورة الدموية فسوف يتبع الطبيب طريقة فحص القدم السكرية بواسطة الموجات فوق الصوتية فيما يعرف بالدوبلر ليحدد مدى جودة تدفق الدم إلى القدم.
5. التقييم العضلي الهيكلي
يبحث الطبيب عن وجود أي تشوهات في شكل القدم أو في هيكلها.
نصائح لتجنب مشاكل القدم السكرية
إذا كنت مصابًا بمرض السكر فبعض النصائح قد تساعدك على تجنب الإصابة بمشاكل القدم السكرية، مثل:
- افحص قدميك يوميًا باستمرار، و طريقة فحص القدم السكرية الذاتية عبارة عن فحص القدم والكاحل والأظافر لملاحظة أي تغير فيهم من إحمرار أو تورم أو وجود أي آلام أو التهابات أو قروح أو كالو.
- اذهب للطبيب كل فترة لفحص قدمك، أو إذا لاحظت أي تغير في قدمك فعليك الذهاب إليه فورًا.
- النصيحة الأهم هي الحفاظ على مستوى السكر بجسمك وذلك من خلال اتباع نظام غذائي معين وممارسة التمارين والالتزام بالأدوية، وقياس نسبة السكر في الدم باستمرار.
- نظف قدميك يوميًا وضع عليها مرطبًا خالي من العطور ولكن ليس بين أصابع قدميك.
- حافظ على تنشيف قدميك باستمرار من الماء.
- ارتدِ أحذية مناسبة لقدمك وارتدِ الجوارب التي تحافظ على بشرتك بعيدةً عن الرطوبة.
- حافظ على ألا تمشي حافي القدمين.
- التزم بتقليم أظافرك بانتظام.
- ابتعد عن استخدام أي منتجات كاشطة للقدمين.
- التزم يوميًا ببعض التمارين التي تساعد على وصول الدورة الدموية إلى قدميك بشكل مستمر.
- إذا كنت مدخنًا فعليك الابتعاد عن التدخين لأنه يقلل من فرصة التئام الجروح ويزيد من تفاقم مشاكل القدم السكرية.
بعد معرفتك بأضرار مرض السكر على القدمين و طريقة فحص القدم السكرية ، إذا كنت تريد الاطمئنان وفحص قدميك أو تبحث عن علاج لمشاكل القدم السكري يمكنك الحجز في عياداتنا.
